¡NAVIDAD! ENTRE RISAS Y TRISTEZAS

La navidad es un tiempo esperado por todos, niños, jóvenes y adultos se ven inmersos en esta época del año. Roberto un joven profesional  de 28  años educado en un colegio religioso por sus padres con mucho esfuerzo suele deprimirse en esta época, él expresa que no quisiera que este tiempo llegara, las luces y el colorido y adornos de las casas y la ciudad suele traerle un amargo recuerdo, su novia tres años menor que él con la cual estaba comprometido para casarse el siguiente año, murió en un trágico accidente a manos de un  conductor que veloz e irresponsablemente subió la acera y le atropelló quitándose la vida,  por eso expresa Roberto cuando llegan estas fiestas es revivir un momento trágico que no quisiera recordar.

 Enrique, Ingeniero mecánico de profesión,  comenta como una navidad hace  ocho años le dejó si el trabajo de sus sueños, nunca pensó que esa mañana del 21 de diciembre en medio de un soleado día y el ruido de mucha pólvora fuera su último día de trabajo en la inmensa fábrica donde ejercía como jefe principal, desde allí dice con voz entrecortada no he podido ubicarme bien, resultan trabajos pero no son estables. Dicen que mi perfil y aspiraciones salariales son muy altas para lo que pueden otorgarme,  en estos nuevos empleos  la remuneración no es comparable con lo que ganaba en aquella empresa” “Vivir la navidad estando en esta inestabilidad, mejor no llegara” culmina con palabras bajas de tono, pero, ¿Cómo  manejar esos momentos que aunque no queramos vienen a nuestras mentes? ¿Tendrán estas fechas que ver con lo que nos sucede negativamente? ¿Será posible acabar con la navidad para no recordar estos sucesos? ¿Habrá una forma de que podamos sentirnos bien en estas épocas así recordemos hecho lamentables? Todas estas preguntas  se deslizan por nuestra mente y conllevan un río de pensamientos negativos sumiendo a gran número de personas en la depresión y en la fobia a este mes de fin de año.

La depresión no tiene época ni fechas especiales, aborda a cualquier ser humano así sea de manera pasajera o por un prolongado tiempo. Diciembre es una época y  un tiempo similar a cualquiera del año, solo que está diseñado para que todo se concentre en él por ser el último mes del año;  la antesala a uno nuevo donde muchos colocan sus esperanzas de una mejor economía, cambio de vida o realizar el sueño de sus vidas.

Para algunos  sirve de agüero al punto que dicen “para mi todos los Diciembres son buenos, por eso lo espero con ansias”. No podemos negar que existe un evento que marca estas estas épocas decembrinas y es la celebración de la navidad, llámese católicos o protestantes ven en estos días la oportunidad de acuñar de manera más decidida el nacimiento de nuestro Salvador.

Por otro lado este acontecimiento es utilizado por el comercio para darle un tinte diferente, que incluye otros personajes y cosas novedosas como el árbol de navidad, el papa Noel (personaje famoso que empaña y desvía la atención de la verdadera celebración)  los famosos regalos  y un ambiente de celebración que son pocos los que escapan a ello, al final tristemente termina dominando la navidad comercial y no el que verdaderamente es el sentido de las fiestas, Jesús.

Volviendo al comienzo Roberto y Enrique tienen un concepto erróneo de este tiempo y de la vida, se han dejado llevar por situaciones circunstanciales que pueden acontecerle a cualquier persona, los tiempos y las fechas no son culpables de nuestras situaciones son nuestras decisiones o imprevistos que  suceden en algún momento sin escoger las fechas. para estas dos personas son las fechas lo que les hace caer en depresión fácilmente. 

Aceptar que estamos expuestos a vivir situaciones inesperadas es para lo que menos se prepara al ser humano, desde pequeños se crece con el temor a la muerte, al futuro y se desarrolla ciertas fobias que a medida que la vida avanza nos topamos con ellas.

Estar preparados siempre para los inesperados de la vida es una buena medicina de que no nos afectará lo que pueda acontecer de con la misma intensidad que si no estamos preparados.

La oportunidad de fracasar en la vida debería ser enseñada con el mismo ímpetu que se nos enseña la necesidad de triunfar de hecho muchos solo han podido lograr el éxito después de muchos intentos fallidos.

En diciembre aumentan los suicidios, la cantidad de personas que optan por estas salidas es numerosa. Se llega a una decisión como estos productos de un cuadro depresivo que ha ido en decadencia al punto de llegar al punto crucial, esto se debe a diversos  factores entre ellos la soledad, la impotencia y el fracaso, el divorcio. Es indudable que muchos de estos trastornos psicológicos se acrecientan en navidad cuando muchas familias  se reúnen para pasar estas fechas juntas y expresarse cariño y aprecio y las personas sienten que  están solos o que nadie se preocupa por ellos o no son importantes para las demás personas.

Existen algunas cosas que se pueden llevar a cabo con personas que están bajo tensión en esta época de navidad  y son propensos a deprimirse:

Acompañar. Se puede ayudar a las personas que tienden a bajar de nota en esta época estando con ellos y expresándoles cuán importante son para usted. La navidad es un espacio para mostrar el amor de Dios a otros. Las primeras personas que vieron el nacimiento de Jesús no eran dignos personajes de la época, eran vistos como sujetos de segunda clase; humildes pastores, hombres de campo quizá con algunas mañas pero recibieron la bendición de ver al Salvador.

Mostrar la realidad. Las personas depresivas necesitan ver la otra cara de la moneda. Tienden a ver solo el lado negativo de las cosas y  pierden de ver y disfrutar las cosas lindas que tiene la vida, es importante reconocer que hay momentos y situaciones difíciles pero igual  también hay momentos y situaciones agradables por las cuales dar gracias.

Recomendar. Si la persona expresa sentimientos suicidas es importante atender a tiempo y no descuidarla máxime si han tenido intentos fallidos de suicidio, visitar un médico que recomiende un tratamiento acertado para mantener los niveles o consultar un profesional en psicología puede ayudar a hacer frente a esta situación.

Enfocar. Las personas necesitan re aprender, cambiar formas de pensamientos, tradiciones y costumbres, esto sin duda  una tarea maratónica que muchas veces no arroja los resultados esperados porque las personas traen estos chips incrustados desde la infancia.

Es importante pedir sabiduría a Dios para que la metodología que se utilice lleve a estas personas a entender el verdadero significado de sus tragedias y de estas fiestas y que en ninguna manera la vida se ha ensañado con ellos, para ello se requiere paciencia, inversión de tiempo y dinero y sobretodo amor por estas personas que están atrapadas en sus propias celdas mentales y no perciben un mundo de oportunidades fuera de ellos, esto también es navidad hacer libres las personas encarceladas en sus creencias erróneas sobre la vida que han aprendido o que otros le han enseñado.

La navidad es tema de discusión cada año, Teólogos y defensores de las tradiciones  se enfrascan en escritos y comentarios sobre el tema, algunos dicen que la Biblia hace mención de ella implícitamente en el nacimiento del Salvador, otros defienden la postura que es pagana, es cierto que sus orígenes son paganos, algunos personajes como papa Noél y San Nicolás se han filtrado, igual el árbol de navidad empañando el verdadero centro de adoración y celebración:la venida al mundo de Jesús,  pero igual a los cristianos de siglos posteriores a los apóstoles intentaron cambiar la adoración que se le rendía al sol invicto en esa fecha por los romanos cambiando la festividad y celebrando el nacimiento de Jesús ese día, de igual manera el creyente puede utilizar estas fechas de mucha concentración familiar no aislándose y disfrutar  la tradición de los hogares de la natilla, el buñuelo y las comidas navideñas compartiéndoles algo diferente con actitudes y comportamiento que honren a Dios diferente a lo que la gente acostumbra hacer.

Seamos tolerantes en esta fecha, es cierto que la ignorancia nos lleva a hacer cosas que sin conocimiento, muchos antes de conocer la verdad vivíamos en ellas. Como creyentes en Cristo sabemos su verdadero significado; hagamos uso del principio paulino en Tesalonicenses, “Escuchadlo todo, retened lo bueno”.

¡Que Dios nos ayude!

LAS FAMILIAS FELICES ¿EXISTEN?

Haz pensado en ¿lo feliz que podría ser tu hogar? Casi todas las parejas se quejan de que les gustaría que sus hogares fueran lo que antes de casarse soñaron, y eso está bien, creo que es un sueño compatible, pero: ¿Cuántos  realmente se preocupan por ello?  Los hogares que experimentan buenas relaciones no son producto del azar, ni la buena suerte que les tocó,  tampoco se sentaron a esperar que algún hada o  ser extraño les trajera esa armonía, fue el fruto de varias cosas que a continuación les  dejo para que las analicen:

CONSTRUIR

Todo hogar esta para hacerlo, por muy diestro que usted se considere en el manejo de relaciones interpersonales debe entender que su hogar necesita de un manejo diferente. El hogar que perdura necesita de cuatro elementos fundamentales para su sobrevivencia: autoridad, dedicación, esfuerzo, renuncia.

Autoridad no significa ser un jef@ sobre el otr@ sino ganar el respeto del otro y este se gana mostrándose como una persona rectas en sus cosas.

Dedicación es reconocer que el otro requiere de mí; de mi tiempo, compañía, palabras, conocimiento, entrega para poder complementarse.

Esfuerzo, el matrimonio no es un producto ya terminado se construye con este ingrediente y si uno de los dos no está preparado para esforzarse por la relación se puede aplicar el viejo refrán: “una sola golondrina no llama verano”.

Renuncia, abandono de aquellas cosas que hacen daño a la pareja y a la convivencia, dejar de lado mis logros personales por los que competen en beneficio de la pareja, cambiar mí mentalidad para que cambie mi manera de vivir. (Romanos 12:2)

 DIALOGO

Las parejas que interactúan  tienen mayores posibilidades  de conocer  al otro y descubrir sus necesidades. En mi rol como consejero he podido descubrir que la situación por la que me consultan muchas veces no suele ser es el verdadero problema que distancia a la pareja. Ellos en el dialogo dejan ver en sus palabras y  expresiones muchos cabos sueltos que permiten descubrir  entre líneas  factores de conflicto. 

Dialogar para alguno de los cónyuges puede no parecer ameno cuando se tocan temas que no se han resuelto pero si se pensara de manera diferente en cuanto a ellos de seguro ya se le habría encontrado una salida.

La pareja debe dialogar a los menos quince minutos diarios sobre temas que les competen a los dos ya sea sobre situaciones personales o de ambos y hacerlos en espacios que no afecten el sano desarrollo de la relación (horarios de comidas, en el cuarto ya acostados, etc.) Esto es aparte del cariño y el afecto que la pareja debe mostrase en el día, una llamada al trabajo, una frase amorosa, detalles, halagos, ect.

PROVEEN SOLUCIONES.

En un taller  sobre habilidades gerenciales  hubo un punto que me marco creo que de por vida; “concéntrate en el problema, no en la persona” Las grandes desavenencias en las parejas ocurre porque siempre se ataca al otr@ y no el verdadero problema que está causando la molestia. Quizá usted este de acuerdo conmigo, no existe algo más desgastante que discutir siempre sobre lo mismo y llegar a un estado de irritabilidad y no hallar soluciones. Las discusiones no son malas en el matrimonio si conllevan a adoptar salidas al conflicto planteado. Debemos aprender a discutir: “Tolerancia en la diferencia” negociar puede ser una buena salida en algunos casos solo sirve ceder porque la situación a merita una decisión radical del otro.

CONSERVAN UN MISMO NORTE.

La función de una brújula es orientar y en el matrimonio la brújula debe estar dirigida  hacía el mismo punto de llegada. Metas en común son la clave del éxito de una pareja, dos  jalando la cuerda para el mismo lado. La pareja debe planear todo lo que encierre su vida de hogar, vacaciones juntos, salidas juntos, proyectos juntos, etc.

Algunas parejas solo se concentran en proyectos económicos y trabajan con ahínco ejerciendo un gran esfuerzo, sacrificando espacios de pareja y familiares fraccionando las relaciones para tener algo en un futuro que no está mal pero que cuando lo consiguen  no encuentran placer en ello porque no iba de la mano con otros proyectos igualmente importantes. La salud emocional de la pareja es fundamental para el logro de metas en común. Una pareja motivada, satisfecha, realizada sin duda dará su mayor esfuerzo (aunque algunos dicen que no existe)  por ayudar al otro a lograr lo que les beneficia.

MANEJAN ESPACIOS.

Los espacios son importantes en la pareja, el amor no es posesión, alguien me decía un día en una consejería ”Pastor, yo me casé para tener una compañía una esposa a quien amar, si  yo hubiera necesitado un policía de seguro que se lo había pedido al comando” en verdad este parece ser el grito desesperado de muchos hombres y mujeres que reclaman a voces: ¡necesito espacios!.

Los espacios son negociables, habrá momentos en que la pareja deben estar juntos y no es negociable ese instante, ellos deben tener espacios para compartir juntos, para expresarse el amor físico, para ir a una vista, salir de vacaciones compartir con sus familias como pareja, una cita médica trascendental, etc.

Existen también momentos en que cada uno necesita su espacio sol@ para meditar sobre su vida, sus decisiones o simplemente cambiar de ambiente, divertirse  solo o con sus amistades o  visitar sus padres.

TIENEN REGLAS DE JUEGO CLARAS

Las festividades de fin de año lo que se llama la navidad suele dividir muchas parejas latinas sobre todo en tres fechas clásicas del calendario, el 7, 24 y 31 de diciembre. Como cristianos  protestantes sabemos que la fecha del siete de diciembre no la celebramos pero igual somos respetuosos de las creencias que nuestra pareja pueda tener si tiene un credo diferente y no minimizar como hacen otros  su fe. (Respetar).

La pregunta desde los dos meses antes suele ser: “Amor ¿dónde pasaremos estas fiestas? Una buena salida en pareja a tal encrucijada o laberinto depende mucho de la armonía de la pareja, por eso expreso que las buenas relaciones dan como resultado  relaciones sólidas, estables y perdurables que no se afectan ante ciertas situaciones.

Negociar es un buen método. Pueden escoger pasar juntos dos de las tres fechas o las tres o  estar separados en las tres, este último no es aconsejable pero depende de la madurez de la pareja que no ve mal el que cada uno esté en su casa con sus familias en esos días.

Los tiempos familiares son para disfrutar en familia, y la navidad es uno de esos tiempos.

La pareja puede escoger estar juntos el 24 solos en su casita con sus hijos si los hay o irse  juntos para uno de los hogares paternos y el 31 para el otro.

La comunicación y la confianza son básicas a la hora de tomar este tipo de decisiones.

Es vital que la pareja se preocupe por  mantener buenas relaciones familiares con sus suegros, esto ayuda a que ambos puedan estar  compartiendo juntos en sus respectivos hogares acompañados de su pareja. Una mala relación no permite negociar estos días sino más bien un forzamiento de las decisiones  por causal de que uno de los dos no es bien visto en sus casas paternas.